Cursus opzet

Een kleine groep
Maternale Relaxatie wordt gegeven in een kleine groep met alleen maar aanstaande moeders. De beperkte groepsgrootte zorgt ervoor dat iedereen ruimschoots de benodigde aandacht krijgt en dat onderling contact makkelijk gelegd wordt.

Theorie en praktijk
In een klein gedeelte van de cursus krijg je theorie over hoe een bevalling verloopt en wat het effect is van ontspanning. Ook krijg je informatie over andere dingen die je kunnen ondersteunen tijdens de bevalling.
Het grootste deel van deze cursus is gericht op het leren van oefeningen die je tijdens de bevalling kunt
doen om goed te kunnen ontspannen en daardoor de pijn te verminderen en zelf-controle te houden.

De cursusleiders
De cursus wordt gegeven door Marion Jegen (Oefentherapeut Cesar & Adem- en Ontspanningstherapeut).

Voor verloskundigen
Ook verloskundigen kunnen deze cursus volgen. Deze is anders van opzet en beslaat maar 1 les waarin de principes van de methode en de wetenschappelijke achtergrond besproken wordt. De praktische oefeningen zijn hierbij gericht op het leren van de essentie van deze oefeningen.